Ga ik scheiden of blijven?
Wel of niet scheiden?
Ga ik scheiden of blijven? Eén van de grootste dilemma’s in een mensenleven, want ooit heb jij je ja-woord gegeven en wilde je samen oud worden. Inmiddels heb je samen aardig wat bagage opgebouwd en heb je waarschijnlijk de nodige ups en downs met elkaar meegemaakt. Dat is heel normaal, geen enkele relatie bevindt zich altijd in rustig vaarwater. Als een relatie echter continu slechte periodes kent, dan moet er structureel iets veranderen. En wordt dat scheiden of blijven? Heb je nog voldoende vertrouwen in elkaar om vast te houden en te blijven? Of is de liefde tussen jullie beiden over en is loslaten (scheiden) de enige optie? Op deze pagina gaan we dieper op deze vraagstukken in.
Inhoudsopgave van deze pagina
> Wat is beter, scheiden of blijven?
> Top 10 redenen om te scheiden
> Wanneer kun je beter niet scheiden?
> Hoe weet je of het beter is om uit elkaar te gaan?
> Is scheiden van tafel en bed een alternatief?
> Scheiden of blijven test
> Overige veelgestelde vragen
Wat is beter, scheiden of blijven?
Eigenlijk is er geen eenduidig antwoord op deze vraag. Of scheiden of blijven beter is, hangt geheel van jouw unieke situatie af. Er bestaat dan ook geen “goed” of “fout” antwoord. Wat het beste is, hangt af van jouw persoonlijke geluk, de kwaliteit van jouw relatie en de bereidheid van beide partners om eventueel aan de relatie te werken om die te verbeteren. Het is in ieder geval belangrijk om niet alleen vanuit emoties een beslissing te nemen. Neem ook geen overhaaste beslissingen, maar wik de voor- en nadelen tegen elkaar af. Overweeg desnoods het inschakelen van een therapeut of mediator om de situatie helder in kaart te brengen en naar mogelijke oplossingen te zoeken.
Top 10 redenen om te scheiden
Uit elkaar groeien is bij 52% van alle scheidingen de belangrijkste reden, op de voet gevolgd door het in het spel zijn van een ander (34%). Andere redenen om te gaan scheiden zijn:
- De liefde is over
- Botsende karakters
- Mishandeling en/of intimidatie
- Verschillende verwachtingen over de toekomst
- Maar één van beiden heeft een kinderwens
- Problemen met geld
- Niet bereid tot het zoeken van oplossingen voor de problemen
Wanneer kun je beter niet scheiden?
Als de liefde nog niet over is. Wij adviseren je daarom om eerst samen te bekijken of jullie relatie weer gelukkig kan worden. De belangrijkste vraag die je je hierbij moet stellen is dan ook: “Hou ik nog genoeg van mijn partner om door te gaan met de relatie?”. Ook in de volgende situaties kun je voorlopig beter niet scheiden:
- Jullie problemen zijn vaak van voorbijgaande aard of kunnen worden opgelost. Veel relaties ervaren moeilijke periodes door stress, werkdruk, gezondheidsproblemen of andere uitdagingen. Als de problemen van voorbijgaande aard zijn of kunnen worden opgelost door communicatie en inzet, is het misschien te vroeg om te scheiden.
- Er zijn geen ernstige problemen aanwezig. Als er geen sprake is van zaken zoals geweld, misbruik of structureel wantrouwen, maar vooral irritaties of sleur, kan het nuttig zijn om aan verbetering te werken in plaats van direct uit elkaar te gaan.
- De communicatie kan nog verbeterd worden. Veel relatieproblemen ontstaan door misverstanden of gebrek aan open communicatie. Door hier bewust aan te werken, bijvoorbeeld met hulp van een professional, kunnen relaties vaak herstellen.
- Jullie hebben nog gezamenlijke doelen en waarden. Wanneer jullie nog steeds gezamenlijke doelen en dromen hebben (bijvoorbeeld een gezin onderhouden, samen oud worden), kan het de moeite waard zijn om moeite te doen om de relatie te versterken.
- Je zit in een emotionele crisis. Beslissingen nemen tijdens een emotionele crisis, zoals na een heftige ruzie of persoonlijke tegenslag, kan leiden tot spijt. Geef jezelf tijd om helder na te denken.

Andere redenen om niet te scheiden kunnen zijn:
- Je hebt samen veel opgebouwd, meegemaakt en gedeeld
- Invloed op kinderen. Hoewel het soms beter is om uit elkaar te gaan, kan het behouden van een stabiel gezinsleven belangrijk zijn, vooral als het conflict minimaal is en de kinderen er baat bij hebben.
- Het behouden van je financiële positie
- Je bent beiden bereid om hulp te zoeken
Als je besluit om te blijven, dan moeten jullie beiden wel bereid zijn om aan jullie relatieproblemen te werken. Bekijk hierbij kritisch jouw eigen aandeel. Doe vooral ook ‘water bij de wijn’ en stel je verwachtingen bij. Voeg daar tijd, energie en doorzettingsvermogen aan toe om voldoende aanknopingspunten te hebben om voor je relatie te vechten. De belangrijkste stappen bij je twijfels over scheiden of niet zijn:
- Ga een gesprek aan met je partner
- Deel met je partner waar je mee zit
- Zoek hulp als je er samen niet uitkomt
Persoonlijke tip van de Scheidingsplanner
Als het in je relatie niet meer zo gaat als dat je zou willen is vaak de vraag: wil ik verder met mijn relatie of gaan we scheiden? Ga dan bij jezelf na of er nog genoeg redenen zijn om te blijven en wat moet er eventueel veranderen. Doe eventueel om je te helpen bij je keuzes onze ‘scheiden of blijven test’. Met deze test, je eigen ideeën, gedachten en gevoelens kom je tot de voor jou beste conclusies.
Scheidingsplanner Jaap van der Meer
Hoe weet je of het beter is om uit elkaar te gaan?
Bij het maken van de beslissing over wel of niet scheiden is het belangrijk dat je niet uit emotie handelt. Weeg eerst alle voor- en nadelen goed tegen elkaar af voor je besluit om te scheiden. Bedenk dat, naast alle emoties die meespelen, een scheiding vooral ook financiële en praktische consequenties kent. Daarnaast zal jullie scheiding ook veel effect op jullie kinderen hebben. Stel jezelf eerst deze vragen:
- Is er respect en vertrouwen? Een gezonde relatie is gebouwd op wederzijds respect en vertrouwen. Gebrek hieraan kan de basis van de relatie ondermijnen.
-
Is er ruimte voor persoonlijke groei? Voel je je ondersteund en vrij om jezelf te ontwikkelen, of houdt de relatie je tegen?
-
Zijn de problemen oplosbaar? Sommige conflicten kunnen met open communicatie of relatietherapie opgelost worden, terwijl andere – zoals herhaaldelijke leugens, geweld of ontrouw – diepere grenzen raken.
-
Hoe ziet de toekomst eruit? Stel jezelf voor over vijf jaar: zie je nog een leven samen, of zie je jezelf gelukkiger apart?
Sta daarnaast ook stil bij de gevolgen van de scheiding:
- Denk bijvoorbeeld aan de financiële gevolgen van scheiden
- Ben je bereid alle gevolgen te accepteren en is dit het je allemaal waard?
- Wat zijn de gevolgen van de scheiding voor de kinderen?
- Wat zijn de gevolgen van de scheiding voor het contact tussen mij en de kinderen?
- Wat is het slechtste scenario dat ik bij een scheiding kan bedenken?

Er hangt veel van jouw beslissing over scheiden of blijven af. Het is dus belangrijk om goed doordachte afwegingen te maken, voordat je besluit om te gaan scheiden of te blijven. Wil je je eerst verder verdiepen in het vraagstuk scheiden of niet voordat je besluit om te gaan scheiden? Lees dan vooral ook onze boekentips over scheiden of blijven.
Alles in één keer goed geregeld.
Ruim 15 jaar ervaring met een hoge klantwaardering
Stapsgewijze aanpak met helder stappenplan
Persoonlijke begeleiding vanaf het eerste moment
Juridische, financiële en fiscale expertise
Snel inzicht in de financiële toekomst & woonwensen
Focus op het welzijn van kinderen tijdens het proces
Ervaringen
"Hele prettige begeleiding van het hele team. Onze vragen werden snel en deskundig beantwoord."
"Zeer meedenkend en zeer tevreden. Deskundig aanpak. Ik ben ontzettend goed door dit proces geholpen. Ik weet dat het zonder jullie niet zo vlot was verlopen. Fijn is dit proces niet, maar door jullie er goed doorheen gekomen."
Is scheiden van tafel en bed een alternatief?
Veel mensen denken dat scheiden van tafel en bed een alternatief of tussenoplossing is voor een definitieve scheiding. En dat ze al van tafel en bed gescheiden zijn zodra ze apart van elkaar wonen. En dus geen echtscheidingsconvenant of een ouderschapsplan hoeven op te stellen. Niets is minder waar: een scheiding van tafel en bed heeft net zoveel consequenties als een ‘gewone’ scheiding.
Scheiden of blijven test
Ben jij benieuwd hoe jouw relatie ervoor staat? Doe dan onze ‘Scheiden of blijven test’. Deze relatietest van psychologe en relatietherapeut Randi Gunther bevat 15 vragen. Aan de hand van jouw antwoorden op de gestelde vragen kom je erachter waar jij in jouw relatie staat en wat voor jou de vervolgstappen kunnen zijn.
Overige veelgestelde vragen over scheiden of blijven
Hieronder vind je de antwoorden op andere veelgestelde vragen over scheiden of blijven.
- Waarom kun je beter niet scheiden?
-
Een scheiding is een ingrijpende beslissing met grote gevolgen. Emotioneel, financieel en praktisch verandert er veel voor alle betrokkenen. Maar waarom kun je beter niet scheiden? Er zijn situaties waarin het verstandiger is om een scheiding (nog) even uit te stellen.
Wanneer kun je beter niet scheiden?
De belangrijkste vraag is: is de liefde echt over? Als er nog liefde en de wil is om aan de relatie te werken, is scheiden misschien niet de beste oplossing. Het is de moeite waard om te onderzoeken of er nog een basis is om op verder te bouwen.
Daarnaast is het belangrijk om geen overhaaste beslissingen te nemen tijdens een emotionele crisis. Na een grote ruzie of een persoonlijke tegenslag kun je spijt krijgen van beslissingen die je in een opwelling neemt. Gun jezelf de tijd om helder na te denken voordat je zo'n belangrijke stap zet.
Hoe kun je de relatie behouden?
Als je twijfelt over een scheiding, dan zijn er een aantal essentiële stappen die je kunt zetten om te proberen de relatie te redden:
- Open communicatie: praat eerlijk met je partner over je gevoelens, wensen en zorgen.
- Eerlijkheid: wees eerlijk over wat er speelt en wat je nodig hebt.
- Bereidheid tot werken aan de relatie: investeer tijd en energie in het oplossen van problemen.
- Zelfreflectie: kijk kritisch naar je eigen aandeel in de problemen.
- Compromissen sluiten: wees bereid om water bij de wijn te doen en elkaar tegemoet te komen.
Voordat je de definitieve beslissing neemt om te scheiden, overweeg alternatieven zoals relatietherapie of mediation. Deze kunnen helpen om de problemen te analyseren en samen tot een oplossing te komen. Mocht een scheiding onvermijdelijk zijn, dan kan de Scheidingsplanner je helpen om dit proces zo goed mogelijk te begeleiden.
- Hoe weet ik dat mijn huwelijk over is?
-
Je vraagt je af: Hoe weet ik dat mijn huwelijk over is? Dat is een moeilijke vraag, want er zijn geen simpele antwoorden. Wel zijn er signalen die erop kunnen wijzen dat je huwelijk in zwaar weer verkeert. Het is belangrijk om deze signalen te herkennen, maar onthoud dat elk huwelijk anders is. Professionele hulp is vaak waardevol bij het nemen van zo'n belangrijke beslissing.
Belangrijke signalen dat je huwelijk in de problemen zit.
Er zijn een aantal tekenen die erop kunnen wijzen dat het niet goed gaat. Let op deze scheidingssignalen:
- Emotionele afstand: er is een duidelijk gebrek aan emotionele intimiteit. Gesprekken zijn oppervlakkig en je deelt geen diepere gevoelens of dromen meer met elkaar. Het voelt alsof je langs elkaar heen leeft.
- Verlies van interesse: je toont weinig tot geen interesse meer in het leven van je partner, of andersom. Wat er in elkaars leven gebeurt, lijkt je niet meer te boeien. Je bent niet meer betrokken bij elkaar.
- Toekomstvisie zonder partner: je fantaseert regelmatig over een leven zonder je partner en maakt toekomstplannen waarin je echtgenoot geen rol speelt. Je ziet jezelf niet meer samen oud worden.
Meer over deze signalen lees je in het artikel 'Scheidingssignalen, hoe herken je die?'. Het is belangrijk om te onthouden dat deze signalen niet per se betekenen dat je huwelijk over is, maar wel dat er serieuze problemen zijn die aandacht nodig hebben.
Wat kun je doen?
Voordat je definitief concludeert dat je huwelijk over is, is het verstandig om professionele hulp te zoeken. Een relatietherapeut kan je helpen om je gevoelens te onderzoeken, de situatie te analyseren en te kijken of er nog een weg terug is. Soms is het mogelijk om de relatie te herstellen, en soms is het beter om uit elkaar te gaan. Een therapeut kan je helpen om de juiste beslissing te nemen.
- Wat zijn goede redenen om uit elkaar te gaan?
-
Vraag je je af: Wat zijn goede redenen om uit elkaar te gaan? Het antwoord is heel persoonlijk. Er bestaan geen algemeen geldende ‘goede’ of ‘foute’ redenen om een relatie te beëindigen. Het gaat erom wat voor jou en je situatie belangrijk is. Toch zijn er omstandigheden die vaak aanleiding geven tot een scheiding.
Veelvoorkomende redenen om uit elkaar te gaan:
Een van de meest voorkomende redenen om uit elkaar te gaan is een gebrek aan liefde en verbinding. Als je het gevoel hebt dat de liefde weg is en je niet meer echt met elkaar verbonden bent, kan dat een teken zijn dat het tijd is om los te laten. Ook communicatieproblemen spelen vaak een grote rol. Als je niet meer met elkaar kunt praten of problemen niet worden uitgesproken en opgelost, kan dat de relatie onder druk zetten.
Andere veelvoorkomende redenen zijn ontrouw, misbruik of intimidatie, en huiselijk geweld of manipulatie. Dit zijn ernstige situaties waarin het vaak beter is om uit elkaar te gaan, voor je eigen veiligheid en welzijn. Ook financiële problemen, zoals onverantwoordelijk financieel gedrag, kunnen een relatie zwaar belasten.
Soms botsen karakters of waarden zo erg dat samen verder gaan niet meer lukt. Een gebrek aan intimiteit of fysiek contact, verslavingsproblematiek, verschillende toekomstverwachtingen of ongelijkwaardigheid in de relatie zijn ook redenen die vaak genoemd worden.
De beslissing is altijd persoonlijk
Het is belangrijk om te onthouden dat de beslissing om uit elkaar te gaan heel persoonlijk is. Wat voor de één een goede reden is, hoeft dat voor de ander niet te zijn. Twijfel je? Dan kan professionele hulp, zoals relatietherapie, je helpen om je gevoelens en situatie helder te krijgen en een weloverwogen keuze te maken over de toekomst van je relatie.
- Hoe weet je dat je uit elkaar bent gegroeid?
-
Benieuwd hoe je weet dat je uit elkaar bent gegroeid? Het is een sluipend proces dat vaak geleidelijk aan gebeurt. Je merkt het misschien niet meteen, maar er zijn wel signalen die erop kunnen wijzen dat jullie uit elkaar groeien.
Hoe herken je dat je uit elkaar bent gegroeid?
Een van de eerste tekenen is vaak een gebrek aan interesse in elkaars leven. Je hebt minder behoefte aan gesprekken die verder gaan dan praktische zaken, of je hebt het gevoel dat je belangrijke ervaringen niet meer wilt delen met je partner. Ook kun je merken dat jullie andere waarden en toekomstbeelden hebben ontwikkeld. Je wilt andere dingen van het leven.
Veelvoorkomende signalen dat je uit elkaar groeit:
- Gebrek aan communicatie: je praat minder over dagelijkse zaken, gevoelens en dromen. De gesprekken blijven oppervlakkig en routinematig. Je deelt niet meer wat er echt in je omgaat.
- Emotionele afstand: je voelt minder empathie en begrip voor je partner. Of je belt anderen eerst bij belangrijke gebeurtenissen in je leven. Je partner is niet meer de eerste persoon die je belt met goed of slecht nieuws.
- Verminderde intimiteit: er is minder fysiek contact en jullie doen geen lieve dingen meer voor elkaar. De kleine gebaren van liefde en genegenheid zijn verdwenen.
- Verschillende interesses en doelen: jullie bewandelen steeds vaker afzonderlijke wegen en je maakt toekomstplannen zonder je partner erin te betrekken. Je hebt het gevoel dat je een andere richting op wilt.
Wat kun je doen als je uit elkaar groeit?
Het is belangrijk om deze signalen serieus te nemen en er open over te communiceren met je partner. Samen kunnen jullie proberen te werken aan het herstellen van de emotionele verbinding en het versterken van jullie relatie. Relatietherapie kan hierbij een waardevolle hulp zijn. Een therapeut kan jullie helpen om de problemen te bespreken en samen te zoeken naar een oplossing.
- Waar moet je beginnen als je uit elkaar gaat?
-
Sta je voor de vraag: Waar moet je beginnen als je uit elkaar gaat? Het is een overweldigende periode, en het is logisch dat je niet weet waar je moet beginnen. De eerste stap is om rustig je situatie en emoties op een rijtje te zetten.
De eerste stappen bij een scheiding:
Begin met een open en eerlijk gesprek met je partner over het besluit om uit elkaar te gaan. Probeer in deze fase rust te bewaren en geen overhaaste beslissingen te nemen, bijvoorbeeld over je woning of de kinderen. Het is belangrijk om de tijd te nemen en alles goed te overwegen.
Om je te helpen bij de vraag 'Waar moet je beginnen als je uit elkaar gaat?', hebben we een stappenplan scheiden samengesteld. Dit zijn alle stappen die je moet doorlopen:
- Stap 1: vertel het je partner
- Stap 2: informeer jullie kinderen, familie en vrienden
- Stap 3: besluit nemen over hoe jullie de scheiding willen regelen
- Stap 4: maak jullie woonwensen inzichtelijk
- Stap 5: maak een financieel plan
- Stap 6: gegevens verzamelen
- Stap 7: maak afspraken over jullie kinderen
- Stap 8: de boedelverdeling
- Stap 9: opstellen van het echtscheidingsconvenant
- Stap 10: scheiding aanvragen
- Stap 11: scheiding laten inschrijven
- Stap 12: scheiding verwerken
Op de pagina 'Stappenplan scheiden, waar begin ik? wordt elke stap nader beschreven. Je kunt er ook een printbare versie aanvragen, zodat je een handig overzicht hebt van alles wat er geregeld moet worden.
Vragen of een afspraak maken?
Uiteraard gunnen wij iedereen een lange en gelukkige relatie, maar dat is helaas niet voor iedereen weggelegd. De vraag scheiden of blijven wordt vaker gesteld dan je denkt. Ben je er nog niet helemaal uit of je gaat scheiden of niet? Je kunt bij ons altijd een afspraak maken voor een vrijblijvend gesprek. Samen met jou beoordelen we dan waar de scheiding een oplossing voor moet zijn, en of een scheiding daar daadwerkelijk een oplossing voor is.